通讯录被暴力催收打扰该怎么办？逾期怎样才能保护通讯录不被爆？

通讯录被暴力催收骚扰，简直是把人逼到绝境。亲友被陌生电话轰炸，自己还得面对家人的质问，又烦又难堪。但别慌，这种情况不是只能忍，只要先把催收的录音、短信截图留好证据，再明确跟对方划清底线，要是还不停，直接找监管部门投诉，真闹得严重了，走法律途径也能维权。

通讯录被暴力催收打扰该怎么办

先是证据必须留好。催收的骚扰电话赶紧开录音，短信、微信里的威胁内容逐张截图，哪怕是陌生号码的轰炸记录也别删。这些都是后续维权的关键，缺了证据投诉都没底气。

然后直接跟催收划底线。主动联系催收方，明确说“我会合法处理债务，但你们不能骚扰我亲友”，把态度摆清楚。要是对方不听，就强调再骚扰会保留证据投诉，不少催收会收敛。

要是还没完，果断投诉举报。整理好证据，去互联网金融协会官网、银保监会平台投诉，把催收公司、骚扰次数、证据一并提交。监管部门一介入，平台通常会马上约束催收行为。

最后严重就找法律帮忙。要是催收闹得太凶，比如P图辱骂、恶意P图，直接影响正常生活，赶紧咨询律师。必要时起诉催收方，让他们承担法律责任，彻底解决骚扰问题。

逾期怎样才能保护通讯录不被爆

第一步：逾期前先给平台“打预防针”  

别等逾期了再找平台，提前主动打客服电话，说清“近期资金周转出问题，没法按时还，但肯定会还，不会失联”。重点强调“别骚扰我通讯录，我每天XX点（比如下午3点）有空接电话，一天接一次就够”，全程录音留证。就算平台不同意延期，也给后续维权埋下伏笔。

第二步：提前跟亲友“通气”  

找通讯录里常联系的人说明情况，实在不好意思说实话，就说“最近信息泄露，陌生电话别接，接了也别信”。叮嘱他们如果接到催收电话，一定要录音，问清对方公司、工号，要是被威胁就截图，这些证据关键时能用上。

第三步：给紧急联系人划“沟通红线”  

跟兄弟姐妹、好友说清楚，接到催收电话不用争辩，直接说“我联系他让他找你们”，然后挂电话就行，别被催收套话。要是催收反复骚扰，同样录音留证，千万别跟对方吵，避免被反咬一口。

第四步：接催收电话立“规矩”  

第一次接催收电话就亮态度：“我有还款意愿，但你们不能碰我通讯录，否则马上投诉报警”，全程录音。对方要是纠缠，就说“按我说的时间沟通，其他时间别打”，多打也不接，不用跟他们解释太多“没钱的原因”，没用还浪费时间。

第五步：协商要找对人  

别跟催收谈延期，他们没权限。等凑够部分资金或有还款方案时，直接找贷款平台官方客服谈，带上征信报告、收入证明证明困难，谈成后签书面协议。要是催收敢违规爆通讯录，拿着之前的录音、亲友的证据，直接投诉到互联网金融协会或银保监会，一投一个准。

被催收骚扰通讯录确实糟心，但掌握方法就能有效应对。留好证据是前提，主动跟催收立规矩、找监管投诉是关键，实在不行求助法律也能解决。其实更稳妥的是提前防备，逾期前跟平台沟通、给亲友通气，从源头降低被爆通讯录的风险，既能减少麻烦，也能更安心地处理债务。

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